先日、義実家へ遊びに行った時にイチゴをたくさん頂きました。

義父が畑をやっていて、少し前に収穫して冷凍をしておいたようです。

冷凍イチゴ！

暑くなってきたので、娘とこれでイチゴアイスクリームを作ろうという事になりました。

というわけで早速、生クリームを買ってきました。

蜂蜜を入れて、ツノが立つくらいまでハンドミキサーで混ぜます。

冷凍イチゴはフードプロセッサーで粉々に↓

ツノが立った生クリームと粉々イチゴとレモン汁をヘラで優しく混ぜて、容器に移して冷凍庫へ。

固まったら完成！

とても美味しかったです！！

娘もとても喜んでくれました^_^

昨日はInstagramで見たおやつを作ってみました。

材料

バナナ 2本

純ココア 大さじ2

蜂蜜 大さじ1と2分の1

水 大さじ3

バナナは一口サイズに切って冷凍し、純ココア、蜂蜜、水を混ぜる。

冷凍したバナナに、作ったチョコを付けて完成！アイスみたいでとっても美味しかったです

チョコを付けてからまた凍らせてもチョコが固まって美味しそう。

娘も気に入ったようで喜んで食べていました。

これから暑くなるのでこういうおやつも良いですね。

また作りたいな^_^

昨日は神経内科へ行ってきました。

なんで神経内科かというと。。

私、産後1年半後位から足が痺れ始めたんですよね。左足の裏あたり。

そして2年位前から右足裏と両手（小指、薬指、中指）も。。その時に脳神経外科、整形外科、婦人科へ行きました。MRIやレントゲンを撮りましたが特に何も指摘されず。

で、一昨日の神経内科で症状を伝えて言われたのは「首と腰」に問題あり。

一昨日はレントゲンを撮って言われました。

首はストレートネック気味で頚椎の4番と5番に少し変形が見られる。神経が通る穴も少し狭い。腰に関してはややS字っぽく曲がっている。

ええと。。大丈夫なの？？？

問診の時に色々検査したのですが、先生曰く痺れと言ってもかなり軽度との事。

特に大きな病気ではない。レントゲンで指摘されるも病名がつく訳でもない。

でも痺れはある。。私のは少しピリピリしていたり感覚が少し鈍い感じ。日常生活に支障がある訳ではないけれど地味に気持ち悪いんだよねこれ。

どうしたらいいの？

先生はこれ以上悪化させないためにやって欲しい事として、温める事、腰まわりや首の筋肉をつける、重いものを持たない、軽い運動する、だったかな。

これ、保育士やってたら難しいですよね。

先生も職業を聞いて「ああ〜〜、保育士さんか」と一言。

保育士って思っている以上に体の負担が大きいんだなぁと先生の反応を見て思いました。今後の働き方も考えなきゃいけないかな。

あと一時期カイロに通っていて首をパキッとやる施術、そして首をそらすような運動を教えられてやっていたことがあって今思えばそれもNGだったんだろうなと個人的に感じています。先生も首をそらす動きはやめた方がいいと仰っていましたね。

さて、これからどうしよう？

右手の中指の痺れが１箇所鍼で完全に取れたので、鍼治療をするか。。武蔵村山市にある村山医療センターへ行ってみるか。。迷ってます。村山医療センターは『骨・運動器疾患』の高度専門医療と脊髄損傷の治療・研究で全国トップクラスの実績を誇る国立病院らしいので、かなり気になっています。

今後悪化しないかとか、手足が動かなくなったらどうしようとか不安でいっぱいになります。

一度村山医療センターへ行った方がいいのかな。

また進展があったら綴っていきますね。

おべんとうバスの保育教材の販売をしています。

バスの窓とと食べ物の裏にマジックテープが付いていて、歌いながら貼り付けられます。

バスの裏には食べ物を収納し、取り出せるようにクリアファイルを付けています。

↑このような感じ

イラストレーターで描きました。

A4で印刷しています。

日々の保育や育児に使っていただけたら嬉しいです。

ご購入はこちらから↓

おべんとうバス

数字の歌のカードシアター販売中です。

↑このような感じ

イラストレーターで描きました。

A4で印刷します。半分に折ってラミネートをするので、商品はB5サイズのカードのような感じになります。

すうじのうたカードシアター

私は2年前にコロナに罹り、体がおかしくなって本当に大変な事になりました。

コロナ前から少し早めの更年期？と思うような不調はありましたが、コロナをきっかけに爆発したように身体に色々不具合が出たのです。

嗅覚障害、不眠、不安感、耳鳴り、光過敏、頭や耳の圧迫感など。。

一番悪い時は娘と遊んでいても起きていることが出来ず横になって人形を持ち、娘の話を聞くのが精一杯でした。

料理を作るのもしんどくて、休み休みキッチンへ立つといった感じ。

すぐに疲れて息は切れるし、眠れないから夜が恐怖だったし、朝は頭がぼーっとするし、匂いもしないし、光が異常に眩しいし、ちょっとした事を考え過ぎて不安に押しつぶされそうになるし、子どもの声を聞くと耳の中がビリビリ鳴って聞きにくかったり、イラストを描くなんてとんでもなかった。本当に何も出来なかった。1日を終えるのが精一杯。ずっとこのままだったらどうしようと悩みました。。こんな状態で娘を育てていけるの？将来に本気で危機を感じました。

今ではもう上記の症状は全て治り（生活リズムを変えて食に気をつけカイロの先生の精神的支えもあって3ヶ月くらいかけてゆっくりと治って行きました）コロナ前より体調は良いくらいです。

今思えばあれってMCAS（エムカス）という病気だったのではないかなぁ。。と、最近この病気の事を知って思いました。

MCASとは、マスト細胞活性化症候群。

昨日はいい天気でしたね！もう夏の陽気です。

お休みだったので洗濯して、布団干して、掃除して、買い物行って、草むしりして、植えていた人参を収穫しました。（色々やった笑）

人参、小さくて可愛らしい↓

娘が人参大好きなので、洗ってそのままポリポリとおやつ代わりに食べていました。

美味しかったようでおかわり！

少し前にトマト、オクラ、しそ、も植えたので水やりもしました。オクラとトマトは芽を出しています。

大きくなるかな〜？

また収穫が楽しみです。

今日は娘が3歳の頃のエピソードを。

夜中トイレに起きた時に、娘を仰向けにしているのですが

（うつ伏せ寝は歯並びに影響があると聞き、起きた時に仰向けにしてます。。本当かは分かりませんが）

その後ずっと仰向けのままって事はあまりなく、無意識に私のところへきてくっついて寝ます。

足も私の布団に入れてきますもぞもぞと。

最近、4歳の娘と読んだ「くらべるえほん」が面白かった。

なんとなく形が似ている物や、同じ物でも切り方や状態が違う物を並べてどこが違うか探すという絵本。

ページをめくるたびに自然に会話が生まれます。

どこが違う？と聞いて、娘はここ！と指をさすだけなんだけれど、それを大人が「本当だね、こっちはこうだけどこっちはこうなってるね」と具体的に言葉にすることで語彙や伝える力もつきそう。

これ、生き物バージョン↓もあって、そっちも面白いんですよね。

ページの中に小さな虫が隠れていたりして遊び心も感じられて好きです。

文も構成もシンプルだけれども、子どもとのコミュニケーションを豊かにしてくれる。

読み聞かせというよりも親子で一緒に「見て、考えて、話す」時間が自然に生まれる良い絵本だなと思いました。

ぜひ読んでみてください^_^

皆様は目覚まし時計を使っていますか？

私は特に使っていなかったんです。

私の生活はというと

現在娘と同じ時間に寝て4時に起きて朝活をルーティンにしていますが、以前は起床時間がうまく定まらず、5時に起きる日もあれば3時に起きる日もありました。

なんとか毎日同じ時間（4時）に起きたい！

って事で目覚まし時計の購入を考えます。

でも目覚まし時計って音が鳴るじゃないですか。

それだと家族も起こしてしまうな。。と思って、音が鳴らない目覚まし時計を探したんです。

…ありました！！

振動アラーム時計

これを普通の腕時計のように寝る時に腕に巻きます。

これが設定した時間になると振動で起こしてくれるんです

おかげで、寝ている家族を起こさず毎日決まった時間に起きる事が出来ています。

そして夜中トイレで起きた際に、カチッとボタンを押すことで光る文字がライト替わりにもなり、暗くて見えない時に便利です^_^

説明書が英語と中国語でしたが、説明書をカメラで撮ってChatGPTに翻訳して貰えば問題ありません。

これは購入してよかったなと思います。

もし同じような方がいらっしゃったらおすすめです↓

振動アラーム時計