こんにちは、たっきーです。

今日は月に一度の矯正へ。電車で秋葉原まで行っています。

今日は顔写真を撮って、下の歯のワイヤーを変えました。

そして舌と首の位置の指導がありました。首は整骨院でも言われます。顎を引いて少し後ろへ行く感じ。姿勢も大事なんですね。

そして舌に関しては歯医者でも言われます😂上顎にピタリと付けると。これは意外と出来ていないですよね。最初は意識して行っていき、目指すは気付いたらそうなっている、と言う状態。

終わる頃にはちょうどお昼。

福島屋を発見👀

福島屋でおにぎりを買い、イートインで食べました🍙ここ、おにぎりをその場で握ってくれるんですね。

なので炊きたてご飯のおにぎりが食べられます。1個230円。ほかほかご飯✨嬉しい！鮭と昆布にしました。私は買いませんでしたが味噌汁もありましたよ。

美味しかったです✨ご馳走さまでした。

次回もまた利用しそう☺️

ではまた。