たっきー先生

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日記

産後の下腹部ダイエット

こんにちは、たっきーです。   太りました。   妊娠中は16キロくらい体重が増えたんです。しかし産後、1〜2ヶ月くらいで元の体重に戻りました。その後も母乳をあげている時はいくら食…

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日記

スロージョギング始めました

こんにちは、たっきーです。   最近、体力が落ちてきた&お腹が出てきた?   出産して1年くらいは元々の体重まで戻って維持していたのですが…なんだかデニムがキツくなったぞ?…

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